[스크랩] 루이보스차 부작용 알고 먹자!

루이보스차 부작용 알고 먹자!

 

 

 

 

루이보스차는 향긋한 향기와 마음을 편안하게 해주는

건강차로 알려져 있어요~

그리고 카페인은 없고 미네랄은 풍부하여 건강을 챙길 때

드시면 좋은 차라고 생각합니다!

 

하지만 몸에 좋아도 제대로 알고 먹어야 하기 때문에 오늘 루이보스차 부작용과

효능에 대해 알려드리겠습니다

 

 

 

 

루이보스차 효능 > 스트레스 해소

 

만병의 근원이라고 하는 스트레스는 각종 부작용을 일으키게 되는데요

평소에 루이보스차를 꾸준하게 마시면 마음을 안정시켜주어 스트레스와

초조함, 불안함 등 해소를 할 수 있다고 합니다

 

 

 

 

루이보스차 효능 > 임산부에게 효과적

 

임신을 하게 되면 음식을 먹을 때 조심스러워 지는데요

루이보스차는 카페인이 없어 임산부들이 마음 놓고 마셔도 좋으며

칼슘, 불소 등 성분들이 포함되어 있어 태아의 뼈를 건강하게 만들어 준다고 합니다

또한 루이보스차는 당도 없어 당뇨가 있는 분들이 마셔도 좋답니다

 

 

 

 

루이보스차 효능 > 단백질 공급

 

근육을 생성하는 데에 필요한 영양분인 단백질을 공급해주는 루이보스차!

보통 사람들이 생각하는 차는 식물성 식품이라 단백질을 공급해 주는지 궁금해 하시는 분들이 많은데요

루이보스차는 고단백이기 때문에 운동을 하는 분들은 자주 찾는다고 합니다

 

 

 

 

이상으로 루이보스차 효능에 대해 알아보았습니다

루이보스차 부작용에 대해 궁금하신가요?

루이보스차 부작용은 다양한 좋은 기능을 가지고 있는 만큼 없다고 해요

하지만 루이보스차 부작용이 없다고 하여 너무 많이 먹게 되면 설사를 유발할 수 있기 때문에

적당량을 유지하면서 드시길 바랍니다!

출처 : ◈밝은 미소 THE편한치과◈

글쓴이 : The편한치과 원글보기

메모 :